酵素の働き

スポンサーリンク

---

簡単にいうと、消化酵素は食べ物の消化に働き、

代謝酵素は生命活動を支える働きをし、

食物酵素は体内酵素（消化酵素や代謝酵素）を

助ける働きをします。

消化酵素

消化器官内で分泌され、口にした食べ物を消化し

吸収する働きがあります。

【例】

唾液：デンプンを分解するアミラーゼ

胃液：タンパク質を分解するプロテアーゼ

膵液：脂肪を分解するリパーゼ

代謝酵素

口や腸で消化・吸収された栄養を、細胞内で常にベストの

状態でバランスを維持します。

生命を維持するのに不可欠で、消化後、腸壁で吸収された栄養分子をエネルギーに

変換させます。免疫や自然治癒の維持をはじめ、細胞の修復、神経やホルモンのバランスを

調整、代謝促進などをおこないます。

消化酵素、代謝酵素とも一定量の「潜在酵素」の範囲内でしか作られません。

「潜在酵素」を消化酵素として大量に使ってしまうと、その分、代謝酵素に

まわされる量が少なくなり、その働きの一つである免疫力も弱まってしまいます。

つまり、食事から十分な量の酵素を摂取しないと、消化のために「潜在酵素」が使われてしまい

代謝酵素の働きがおろそかになってしまうわけです。

食物酵素

火を通さない生の食べ物や、発酵食品等に多く含まれていて、消化酵素と同じく

消化を助ける働きをする酵素です。

生の野菜や果物、肉や魚、味噌や納豆などを加熱された食品と一緒に食べると

食物酵素が消化を助ける働きをしてくれます。

酵素グリーンスムージーピーチ/マンゴー/バナナ/グレープフルーツ/ミックスベリー/メロン/アップル/マスカット/ストロベリー1杯あたり18kcal/置換えダイエット/個包装タイプ/グリーンスムージー【（急上昇）⇒楽天1位】9つの味から選べるのは当社だけ！毎日・美味しく・楽しく・飽きずにダイエット♪

• ショップ: スリムビューティー生活立山健康堂
• 価格: 5,600 円

---

スポンサーリンク

タグ：生の食べ物 ダイエット 酵素 免疫 スムージー